빌라도를 위한 고밀도 EVA 폼 요가 블록

China Gold&Rich 고밀도 EVA 폼 요가 블록은 필라테스 연습을 한 단계 더 발전시키는 데 도움이 될 수 있는 다재다능하고 내구성이 뛰어난 지지대입니다. 고품질 EVA 폼으로 제작된 이 블록은 가볍고 미끄러지지 않으며 잡기 쉽습니다.

필라테스용 Gold&Rich 요가 블록 사용의 이점:

● 향상된 균형: 블록의 직사각형 모양과 미끄럼 방지 표면은 균형 잡힌 자세를 위한 안정적인 플랫폼을 제공합니다. 이는 균형과 조정력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

● 유연성 향상: 블록을 사용하면 자세를 더 깊이 취하고 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 블록을 사용하여 Down-Facing Dog에서 등을 지탱하거나 Child's Pose에서 엉덩이를 높일 수 있습니다.

● 강화된 코어 근력: 블록은 필라테스 루틴 전반에 걸쳐 코어 근육을 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 블록을 사용하여 플랭크에서 등을 지탱하거나 코브라 포즈에서 가슴을 높일 수 있습니다.

필라테스를 위한 Gold&Rich 요가 블록 사용 방법:

Gold&Rich 요가 블록은 다양한 필라테스 운동에 사용될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

● 균형: 블록을 사용하여 Downward-Facing Dog에서 등을 지지하거나, 한 발로 균형을 잡거나, 손으로 균형을 잡을 수 있습니다.

● 유연성: 블록을 사용하여 어린이 자세로 등을 지탱하고, 나비 자세로 엉덩이를 높이며, 삼각형 자세로 더 깊이 닿을 수 있습니다.

● 코어 근력: 블록을 사용하여 플랭크에서 등을 지탱하고, 코브라 포즈에서 가슴을 높이며, 사이드 플랭크에서 코어를 사용합니다.

빌라도 매개변수(사양)를 위한 Gold&Rich 고밀도 EVA 폼 요가 블록

Gold&Rich 고밀도 EVA 폼 요가 블록은 모든 필라테스 연습에 큰 도움이 됩니다. 균형, 유연성 및 코어 근력을 향상시키는 데 도움이 되는 다용도, 내구성 및 저렴한 지지대입니다.